À propos de la méthode
Breath by Flow
Bonjour et Bienvenue sur ma plateforme où vous découvrirez ma méthode de bien-être : The Breath by Flow.
La respiration (air oxygéné) par(interne du corps) le flux(circulation d’air en mouvement) est :
- Acquérir la connaissance de son corps en comprenant les mécanismes du Souffle et de l’Energie,
- Se renforcer en travaillant comment positionner son corps dans l’espace comme un danseur professionnel qui doit constamment lutter contre la gravité,
- muscler votre dos pour réduire la douleur,
- aider les enfants dans leur croissance et lutter contre la compression vertébrale pour les personnes âgées,
- sentir le mouvement, extérioriser, retrouver grâce et légèreté.
FORCE
Bonjour, je suis Florence
et je vais vous présenter ma méthode Breath by Flow qui s’est développée au fil des années en se basant sur 4 piliers fondamentaux :
- DANSE
Débute la danse à l’AID (Académie Internationale de Danse de Paris) formée par des professeurs de l’Opéra de Paris mais aussi Bolchoï, danse classique et moderne par les professeurs de l’école Marta Graham à NY. - HATHA YOGA
Yoga enseigné par mon maître Lilian Arlen : danseuse autrichienne dont les compétences consistaient à combiner danse et yoga. - TRAVAIL QUOTIDIEN
« N’abandonnez jamais » est ma devise. travailler tous les jours avec les énergies et le tourbillon d’air et plus profondément au quotidien dans mon école. - MALADIE
Une maladie (polyarthrite rhumatoïde) qui m’a amené à approfondir les recherches sur les origines mêmes de la mobilité et de l’articulation du corps ainsi qu’à découvrir que la respiration et l’impulsion sont essentielles pour optimiser les énergies internes et retrouver une bonne santé.
TRANSCENDANCE
Il existe une infinité de mouvements pour pratiquer cette méthode : CENTRE, CERVEAU (connexion) et CORPS (résonance).
C’est ce que je vous propose de découvrir sur ma plateforme.
Inscrivez-vous pour avoir accès à la salle de classe sur Zoom ou Instagram.
ENSEMBLE, optimisons l’énergie que nous avons en nous !!
Séances
Séance ouverte
Séances réservées aux personnes confirmées de tout âge.
8 personnes maximum.
Durée de la séance: 1h15
Séance en petit groupe
En petit groupe de 3 à 4 personnes.
Initiation aux espaliers et dosserets : suspension du corps, travail des accessoires pour bien comprendre la résistance, le yin et le yang du mouvement.
Séance 1 à 1
Travail très intense et précis sur les besoins de la personne.
Prenez rendez-vous sur la plateforme.
Durée de la séance: 1h15.
Séance Zoom
Découvrez la méthode avec nos vidéos et prenez rendez-vous pour participer à notre cours en ligne.
Durée de la séance: 1h15.